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毒素是可以干預正常生理活動并毀壞機體功用的物質，分為以下三種——

內在毒素如：自由基、膽固醇、脂肪、尿酸、乳酸、水毒和淤血。

外來毒素如：大氣污染、蔬菜中的農藥殘留、汽車尾氣、工業廢氣、化學藥品、輻射、食物中的防腐劑、化裝品中超標的重金屬、加工食品帶來的毒反作用、病原微生物。

內生之毒：新陳代謝中發生的代謝廢物、生氣時人體會發生一種酸毒、糖脂肪、蛋白質代謝紊亂所發生的毒素等等。

當人體內的毒素累積到一定量的時候，就會嚴重威脅到身體，呈現免疫力低下、內分泌失調，并影響到血壓、血糖、血脂等的變化，嚴重情況下還會呈現各種危害生命的疾病，所以定期排毒非常重要，精準排毒是針對身體局部毒素堆積較多的部位進行排毒，更加直接有效。